八方塞がり
自分の「何をしても疲れる」は拗れに拗れた発達の二次障害。
気付くのに時間がかかりすぎてお手上げ。
発達障害の特性ゆえに外で失敗が多い→自分をコントロールすればうまく行く→常にコントロールしよう→家庭にも問題ありで家でも継続！→ずっと気を抜けない
という流れ。
さらに無意識に完璧主義を発揮して、楽しめればいいではなく（こうでなければいけない）と常に自分を追い込むので
普通に生活するだけでストレスだらけ。
全てにおいて思考の偏り、認知の歪みのオンパレード
偏った思考と歪んだ思考を修正すれば何か変わるかもしれない、わかるけど疲れた
そのためにまた黙々と自分と向き合うのしんどい。
向き合った結果、どうにもできないことが判明したらどうしたらいいんだろうね
生きることをやめたらすべての悩みが解決するのに、大事な人が悲しむのは嫌だと思ってしまう
